当宝宝来到妈妈的肚子里时，孕妈们都会有不同的症状出现，有些孕妈表现明显有些则不明显，孕妈们可以通过一些症状表现来判断自己是否怀孕。
在妊娠期停经6周左右可出现早孕反应，多在停经12周左右可自行缓解，根据个体差异，每位女性出现的早孕反应会有所不同，一般情况下仅需生活饮食注意即可。
1.乳房变化：怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素增加，在激素的影响下，孕妇的乳房会有明显的增大，并且乳头和乳晕的颜色会变深。
2.食欲不振：体内激素的变化，对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了一定的影响，使得孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。
3.容易疲倦：怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，早上感觉起不来，逛街或者是运动的时候会感觉到很疲劳。
4.尿频：怀孕之后的女性，因为子宫内部发生了变化，压迫到了膀胱，就比较容易感受到尿意，上厕所的频率也会增加。
5.恶心、呕吐：恶心反胃是怀孕初期常见的现象，尤其是晨吐，有轻有重。
1.放松心情：正确认识早孕反应，放松心情，做自己喜欢的事情，缓解焦虑和负面心理，保持心情舒畅。
2.保证营养摄入：可少食多餐的进食方式，避免油腻，多吃蔬菜水果，充分补充水分，合理搭配饮食。
3.适当运动：怀孕期间可进行适当的运动，避免久坐，不熬夜，证充足休息和睡眠。
各位孕妈们，出现早孕反应，千万别慌张，这是机体自我保护的一种本能反应。保持愉悦的心情，积极应对，必要时寻求医生帮助，可以使我们更顺利地度过这个难熬的阶段。
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